Gestion des Émotions

| Présentiel ou Classe à distance
Durée XXh
4.7/5

4,7/5

(69 avis)

A qui s'adresse cette Formation ?

Public concerné

  • XXXXXXXXXXXXXXXXXX

Prérequis

  • XXXXXXXXXXXXXXXXXX

Les Objectifs de la Formation

  • XXXXXXXXXXXXXXXXXX
  • XXXXXXXXXXXXXXXXXX
  • XXXXXXXXXXXXXXXXXX

Le Programme de la Formation

  • Qu’est-ce qu’une émotion ?
  • Les 5 grandes émotions.
  • Découvrir les émotions essentielles.
  • Comprendre la logique des émotions :
    • Déclencheur ;
    • Émotion ;
    • Besoin.
  • Distinguer émotions, sensations et perceptions
  • Mise au point sur la notion de communication émotionnelle
  • Identifier les jeux de pouvoir et de manipulation
  • S’entraîner à gérer les émotions difficiles : les siennes et celles des autres
  • Comment faire ou recevoir une critique ou un compliment
  • S’affirmer et savoir dire NON
  • Apprendre à chasser le stress
  • Définition, Impact, le QE
  • Savoir exprimer ses émotions avec efficacité
  • Définir les différents sentiments positifs et négatifs
  • Distinguer Réflexion, émotions et besoins
  • Retour sur les différents niveaux d’expression
  • Évaluer les étapes émotionnelles du changement
  • Savoir exprimer ses émotions dans une situation de changement
  • Observer les différents niveaux déclenchant une émotion : les notion de déclencheurs
  • Se développer grâce aux émotions, progresser et prendre du recul
  • Identifier ses axes d’apprentissage pour progresser
  • Modifier durablement son comportement en détectant tous les messages des émotions
  • Faire de ses émotions le moteur de sa réussite
  • Les émotions et Soi• Mieux se connaître
  • Mesurer son quotient émotionnel.
  • Apprendre à se détendre :
    • Intellectuellement ;
    • Émotionnellement ;
    • Physiquement.
  • Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris.
  • Repérer les risques et les effets d’une gestion inefficace des émotions.
  • Écouter les émotions des autres avec empathie.
  • Exprimer son ressenti émotionnel par la communication positive.

Moyens Pédagogiques, Techniques, d’Encadrements

  • Accueil des stagiaires en salle dédiée.
  • Supports de formations projetées.
  • Distribution livret stagiaire.
  • Cours théoriques, Vidéos.
  • Etude de cas concrets, Jeux de rôles, Exposés.
  • Matériels adaptés au sujet.
  • Plateforme LMS : Fichiers, Vidéos, Exercices.
  • Dispositif FOAD.

Dispositif de Suivi de l’Exécution et d’Évaluation des Résultats de la Formation

  • Feuille de présence.
  • Questions orales ou écrites.
  • Mises en situation, Exercices.
  • Test, QCM d’évaluation en début et fin de formation.

Sanction de la Formation

  • Attestation de fin de formation.

Délais d'Accès

  • De 2 à 4 semaines.

Accessibilité au Public

  • Salles accessibles aux personnes porteuses d’handicap.
  • Salles équipées d’un extincteur.

Les Solutions de Financement

  • OPCO
  • Pôle Emploi
  • Région
En savoir plus sur les OPCO

Formation Certifiée

Les avis sur la formation

4,7

4.7/5
5/5
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3/5
2/5
1/5

75%

22%

1%

1%

1%

L. Julie 16/12/2021 5/5

Super :- )

Z. Hassen 09/12/2021 4/5

Beaucoup d’informations en peu de temps , 1 jour de plus aurait été bénéfique.

M. Jérome 09/12/2021 4/5

tres bien

Modalités de Formation

Mise à jour le 17/02/2022

Du 21 févr. au 23 févr. 2022

PARIS

1 220,00€HT

Dernières places

Session garantie

Du 13 avril au 15 avril 2022

PARIS

1 220,00€HT

Places disponibles

Session garantie

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